2019                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

                                              
                       
 IMAGINEM-SE SENTADOS NESTE SOFÁ COM 2 FOLHAS A4 E UMA CANETA, RELAXEM, CONCENTREM O PENSAMENTO E ESCREVAM:

 NA 1ª FOLHA
                          UMA LISTAGEM DOS OBJETIVOS CONSEGUIDOS E FALHADOS EM                                  2018           (respirem fundo e registem as sensações do corpo)

NA 2ª FOLHA
                         UMA LISTAGEM DO QUE PRETENDEM FAZER EM 2019

(ESTE PEQUENO EXERCÍCIO É SÓ PARA VÓS, FAÇAM-NO COM  RIGOR POIS É UMA FORMA DE COMEÇAR O ANO COM COMPROMISSO CONVOSCO E UMA FORMA DE
COMEÇAR A CULTIVAR A AUTO-CONSCIÊNCIA)

                           
Se necessário contactem para o meu email

                                                                          E

                                                                BOM  ANO